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마누카꿀 효능 알고 먹어요

안녕하세요~ 카카오토크입니다.~^^  오늘은 호주나 뉴질랜드의 유명한

마누카꿀에 대해서 알아보는 시간입니다. 저도 최근에 와이프덕에 알게된

꿀인데요 맛이 좋고 몸에 좋은 효능이 많아서 종종 먹고 있습니다.~

마누카꿀 효능 어떤게 있는지 한번 알아보겠습니다.

마누카꿀은 우리가 흔히 알고 있는 성분이외에 다른 성분이 마누카꿀에

들어 있습니다. 그래서 가격이 좀 비싸고 쉽게 구하기 쉽지 않은 꿀입니다.

그렇다고 만병통치약이나 치료약은 아니지만, 잘만 먹으면 몸에 아주 좋다고

알려져 있습니다.

마누카꿀은 마누카라는 식물의 꽃에서 벌이 채취를 하는 꿀입니다. 뉴질랜드의

대표적인 건강식품 중 하나이고, 세계에서 가장 높은 가격에 판매가 되고 있는

꿀중에 하나이기도 합니다.

<마누카꿀 효능>

1. 피로회복에 좋습니다.

마누카꿀은 피로회복에 좋은 효과가 있습니다. 꿀속의 포도당이 몸속으로 빠르게 흡수가

되기 때문에 마누카꿀을 먹으면 에너지 증진 및 피로회복에 효과가 있습니다.

여기에 숙취를 해소해주는 효능도 있어 과음한 다음날 섭취하면 좋습니다.

2. 소화기능향상에 좋습니다.

마누카꿀을 꾸준하게 먹으면 소화기의 전반적인 건강에 도움을 준다고 합니다.

장에 유익한 바테리아인 활생균의 성장을 촉진시켜 소화활동을 원활하게 만들어주고

어리이든의 성장에 아주 좋은 도움을 준다고 합니다.

3.향균작용

마누카꿀은 메틸글리옥살이라는 성분이 많이 들어 있다고 합니다.

이 성분은 염증을 치료해주고 진정시켜주어 향균작용을 도와주고 구내염이나

위염을 치료하는데 사용이 되기도 한다고 합니다.

4. 항산화효과.

마누카꿀은 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 있어서 세포의 손상이나 노화촉진의

원인이 되는 활성산소를 배출시켜 주고, 항암효과나 피부노화의 예방을 해주는데

효능을 주는 꿀입니다.

이렇게 마누카꿀 효능은 다양합니다. 하지만 약간의 부작용도 있다고 하니

섭취하기 전에 알고 드시는게 좋습니다. 마누카꿀의 부작용은 1년미만의 유아가

섭취를 하면 안됩니다. 아직은 면역력이 떨어지는 유아들이 섭취를 하면 좋치 않습니다.

그리고 마누카꿀은 UMF 또는  MGO 성분표시가 되어 있는데 이 성분이

높을수록 마누카꿀의 함량이 높고 좋은 상품이라고 합니다.~ 대신 가격이 비쌉니다. ^^

이상 마누카꿀 효능 포스팅을 마치겠습니다.