밤중 수유 끊는 방법, 밤중 수유 끊기

밤중 수유 끊는 방법, 밤중 수유 끊기

 

 

오늘은 초보 엄마들에게 가장 어렵다고 할 수 있는 밤잠 잘자는 방법!

 

아가야도 잘자고, 엄마 아빠도 잘 자는 밤중 수유 끊는 방법에 대해서 알아보는

 

시간입니다. 잘자는 아이를 키우는 부모라면 큰 문제가 없겠지만, 수시로 밤에 깨는

 

아이를 둔 부모님들은 정말 죽을 맛일겁니다. 다크서클은 내려오고 언젠가는 잘 자겠지..

 

라는 희망을 가지고 있지만 같은 생활이 하루하루 반복되다보면 결국은 부모가 지쳐

 

예민해지고, 결국은 부부싸움으로 이어지는 경우가 많답니다.

 

다 제가 경험을 했던 ^^  저는 아빠지만 세아이를 키워냈기에 잘 알고 있답니다.

 

 

 

 

 

밤중 수유 끊는 방법, 밤중 수유 끊기

 

밤중 수유는 정말 힘이 듭니다. 하루이틀이야 할 수 있지만, 길어 지면

 

미칠 노릇이죠. 낮에는 낮잠도 안자고, 잘 먹지도 않다가 이상하게 밤만 되면

 

먹겠다고 울기 시작하고, 눈은 말똥말똥... 생각만해도 현기증이 나네요.

 

신생아라면 당연히 새벽에도 먹어야 합니다. 그래서 태어나서 100일전후까지는

 

배고파서 울음이 나오지 않게 시간을 잘 맞춰서 먹이는게 좋답니다. 그러면

 

아이가 대소변 했을때 또는 누워있는게 불편할때 아플때 빼고는 울거나 할일이

 

없답니다. 애기들이 울지 않는다? 안 믿기시죠? 제가 세아이를 키워보니

 

아이의 니즈만 충족시켜주면 아기들도 거의~ 울지 않는답니다. ^^

 

첫째 둘째때 고생을 하니, 막낸아이는 뭐 그냥 키워지더군요.

 

여러가지 노하우가 있게지만 오늘은 밤잠 잘자기 부터 시작합니다.

 

[밤중 수유 끊는 방법]

 

우선 습관을 잘 잡아주는게 좋습니다.  대체적으로 아이들은 잘 먹는

 

아기들일수록 고생을 덜하게 됩니다. 그래서 우선 모유,분유등 양을 충분하게

 

늘려주는게 좋습니다. 모유 안나오는데 모유 고집하다가 엄마 아이 모두

 

엄청 고생합니다. 모유량이 부족하다고 느끼시면 분유로 보충을 해서

 

아이가 먹는게 부족하지 않게 해주시는게 가장 중요합니다.

 

둘째는 2개월쯤부터 8시나 9시쯤으로 충분하게 먹인 후, 아이 스스로

 

밤잠에 들도록 도와줍니다. 젖병을 물린다던지, 흔들흔들 침대에 눕혀

 

흔들어 재운다던지 엄마 품에서 살랑살랑 흔들어 재운다던지 등등으로

 

재우지 않는게 좋습니다. 이러한 방법으로 재우게 되면 정말, 앞으로

 

몇개월간은 똑같은 방법을 매일밤 하시게 될겁니다. 아마 지금

 

고생하고 있는 분들도 있을거라 생각됩니다.

 

세번째. 지켜보기.

 

지켜보기는 정말 중요합니다. 신생아때부터 지켜보기 습관이 되어 있다면

 

아이를 다스리기가 정말 수월할텐데, 대부분 첫째아이는 애지중지 키우기때문에

 

울기 시작하면 엄마던지 아빠가 손살같이 달려갑니다. 그래서 손이 많이

 

타게 된답니다. 지금부터는 아이가 울면 잠시 멈춰서서 지켜보기를 합니다.

 

왜 우는지, 졸려서 우는지? 배가 고픈건지? 잠시만 떨어져서 지켜보시면

 

우는 이유를 차츰 알게 된답니다.

 

 

 

 

 

 

네번째. 잠들기전 기저귀 정비!

 

밤잠을 자기전에 기저귀를 뽀송뽀송하게 갈아주는게 좋습니다.

 

아기들도 생각보다 엄청 깔끔해, 응가를 하거나 쉬를 많이해서 기저귀가

 

축축하면 깊은 잠을 못자게 된답니다.

 

다섯번째. 새벽에 깨면 잠시 멈추기.

 

잠시 지켜보다가 배고픔이 느껴지면 가볍게 먹이는게 좋습니다.

 

여기서 너무 양을 충분하게 먹이거나 한다면 습관적으로 정확하게

 

그 시간에 깨어난답니다.  이럴때 만약 젖을 잠시 빨다가 잠을 든다던지 빨면서

 

잠을 잔다던지 하는 건 배가 고파서 깨는것이 아니라는걸 아셔야 합니다.

 

잠시 멈췄다가 스스로 잠들게끔 도와주세요.

 

여기서 밤중 수유를 끊을 수 있을지 없을지가 거의 판가름 난다고 보시면 됩니다.

 

 

 

아기들을 밤에 재워보면 보통 8시쯤 잠든다면 4시간을

 

전후로 뒤척이는 경우가 있습니다. 그래서 만약 4시간을 자는 아이라면 이 시간을

 

서서히 늘려주는 겁니다. 4시간 후에 귀신같이 일어날려고 꿈틀꿈틀 한다면

 

분유를 가볍게 살짝 물려주는 겁니다. 배고픔이 심해서 깨거나 울음이 터지는걸

 

막는 정도로만 해주세요. 그렇게 몇일만 시간을 늘려주면 4시간이 8시간 정도로

 

늘어나게 됩니다. 이 정도까지만 늘어나도 아기들 키우는게 금새 수월해

 

지실겁니다.  만약 8~9개월이 넘어가는데도 아이들이 새벽에 일어나 모유나 분유를

 

먹어야 한다면, 정말~ 정말 힘들겠지만 4~5일 각오하고 울다 지쳐 잠들게

 

하셔야 합니다.

 

 

 

 

밤중 수유 끊는 방법은 알면서도 성공하기 어려우실겁니다.

 

차근차근 천천히 해보시고 꼭 성공하셔서

 

밤잠 아이와 함께 편히 하시고, 행복한 육아되시길....