계피가루 효능 및 먹는법 한방에 정리

계피가루 효능 및 먹는법 한방에 정리

 

 

계피가루에 대해서 간단하게 알아보는 시간입니다. 계피는 세계3대 향신료 중

 

하나라고 합니다. 맛이 맵고, 차가워 여름철 수정과로 만들어 마시면

 

더위에 좋습니다. 시원할때 마시면 어떤 음료수보다 맛이 좋습니다.~ 물론

 

호불호가 많이 갈리긴 하지만요! 저는 좋아합니다.

 

계피가루는 열량이 거의 없어 다이어트에 좋습니다. 소화기 질환을 치유해주고

 

생리불순이나 생리통에 효과가 있다고 알려져있습니다.  이외에 어떤

 

효능이 있는지 계피가루 효능 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

1. 계피는 혈액순환을 도와주고 몸이 차가운 사람들의 몸을 따뜻하게 해준다고 합니다.

 

2. 계피차를 꾸준하게 복용해주면 가래와 기침을 삭혀주고 감기를 예방해준다고 합니다.

 

3. 계피는 위액의 분비를 도와 소화를 도와주고, 위염이나 위궤양에 도움을 줍니다.

 

4. 위에 설명을 했듯이 계피는 성질이 따뜻합니다. 그래서 여성의 자궁에 좋아, 평소 생리통이

 

심하거나 생리불순등이 있는 분들이 꾸준하게 섭취를 해주면 부인병에 효과적이라고 합니다.

 

 

 

 

 

5. 계피가루는 우리 몸속의 노폐물을 빼주는데 도움을 줍니다.

 

6. 예전 살충제가 없던 시절에 계피를 활용해 해충을 쫓았다고 합니다.

 

실제 해충이 자주 출몰하는 곳에 계피를 높으면 해충을 퇴치해준다고 합니다.

 

7. 계피는 충치를 예방하고 구강건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

[계피가루 먹는법]

 

계피가루는 계피차로 만들어 먹거나 꿀과 함께 마시면 좋습니다.

 

커피를 마실때 계피가루를 뿌려서 먹어도 좋구요, 우유에 타서 먹는것도

 

좋습니다.

 

과일을 먹을때 계피가루를 과일에 뿌려먹으면 과일을 좀더 맛있게 색다르게

 

먹을 수 있다고하는데.... 시도하기 조금 망설여집니다.~ ㅋ

 

이상으로 계피가루 효능 및 먹는법 포스팅을 마치도록하겠습니다.