마키베리 효능 공유

 

마키베리 효능 및 먹는법 공유

 

 

마키베리에 대해서 알아보는 시간입니다.

 

마키베리는 칠레의 발디비안 다우림 지역에서 자라는 마키나무의

 

열매라고 합니다.  마푸체족이 즐겨 먹었던 열매이고 파타고니아에서

 

야생으로 자라고, 새들이 좋아하는 먹잇감이라서 날아다니면서

 

씨를 뿌립니다.

 

마키베리는 대표적인 효능으로 고지혈증, 관절염, 당뇨, 심장질환

 

눈건강에 좋다고 알려져 있습니다.

 

 

마키베리는 항산화효과가 좋습니다. 그래서 노화방지에 좋고

 

항암에도 좋은 효능을 보인다고 합니다.

 

그리고 마키베리는 면역력에 좋습니다. 마키베리는 세균이 몸속으로

 

침입하는걸 막아주는 효능이 있다고 합니다. 또한 마키베리는 안토시아닌

 

성분이 있어 피부미용에 좋고, 피부노화를 막아주는 효능이 좋다고 합니다.

 

또 콜라겐의 산화를 막아준다고 합니다.

 

마키베리에는 안토시아닌 성분이 있어, 눈의 시력을 회복시켜주고,

 

시력을 보호해줍니다. 또한 각종 안구질환을 예방해주고, 녹내장이나

 

백내장과 같은 질환의 예방에도 좋습니다.

 

 

이렇게 마키베리 효능은 좋습니다.

 

좋은 효능이 최근에 알려지면서 많이들 먹고 있다고 합니다.

 

맛은 단맛이 크게 강하지 않아서 아이들은 좋아하지 않을듯 하네요.

 

느낌상 아로니아랑 비슷한 맛이 나지 않을까 생각됩니다.