구아바잎 효능 알려드립니다.

구아바잎 효능 알려드립니다.

 

 

안녕하세요~ 카카오토크입니다. 오늘은 신이 주신 열매라는 뜻을 가지고 있는

 

구아바에 대해서 간단하게 알아보는 시간입니다.

 

구아바는 잉카인들이 즐겨서 먹었던 과일 중 하나입니다. 비타민이 풍부해

 

면역력을 향상시켜주고, 자연에서 나는 감기약이라고 합니다.

 

특히 구아바잎은 열매를 수확하고 난 뒤에서 푸른 색깔을 유지하고 잎을 짓이겨

 

보면 민트와 비슷한 향이 난다고 합니다.

 

 

 

 

■구아바잎 효능

 

1. 갑상선암 예방

 

구하바잎은 항암작용이나 항산화 작용이 좋은 폴리페놀이 아주 많이 들어있습니다.

 

특히 플라보노이드 계통의 화합물질인 아피제닌이라는 성분이 들어있어 갑상선암에

 

아주 좋은 효능을 발휘한다고 합니다.

 

2. 피부미용

 

구아바잎에 많이 들어있는 폴리페놀의 성분이 각종 피부질환을

 

예방하고, 치료하는데 도움을 주고, 아토피피부에 좋다고 합니다.

 

또한 피부의 탄력과 노화방지에도 좋습니다.

 

 

 

 

3. 노화방지

 

구아바잎 효능으로 노화방지가 있습니다. 탄닌성분이 풍부해

 

노화를 억제해주고,  손상된 세포를 재생시켜주는등 노화예방에 많은

 

도움을 준다고 합니다.

 

4. 소화계통건강

 

구아바잎에는 비타민U가 풍부합니다. 이 비타민U는 위산 분비량을 감소시켜주고

 

위궤양을 예방하고 위의 점막기능을 강화시켜주느 등 소화계통의 건강에

 

도움을 줍니다.

 

 

 

 

구아바잎은 잎차로 많이 활용을 합니다. 구아바잎을 깨끗하게 씻은뒤에

 

구증구포로 덮어 차를 만듭니다. 차잎을 손을 이용해 짓이기며 상처를 내는 과정을

 

반복해줍니다. 이렇게 상처를 내야 향과 맛이 잘 우러납니다. 48시간이상 숙성을 시켜

 

따뜻한 물에 우려내 차로 즐기면 좋습니다.