치질 원인 및 치질예방법 공유합니다.

치질 원인 및 치질예방법 공유합니다.

 

 

안녕하세요~ 카카오토크입니다. 오늘은 치질 원인과 예방법에 대해서

 

간단하게 알아보는 시간입니다. 치질은 습관적으로 힘주어 응가를 하는 습관 등으로 인해

 

울혈이 되게 하고, 항문주위 조직이 변성이 되어 항문관 주위 조직의 탄력도를

 

감소시키고, 항문관 주변에서 덩어리를 이루게 합니다. 응가를 할때 이러한 덩어리의

 

상처로 인해서 피가 나고, 점차 아래쪽으로 내려오면서 항문이 빠지는 증상등이

 

나타나게 되는데, 이걸 치질이라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

■치질 원인

 

치질은 단단한똥,항문에 힘을 주는 행동, 복압이 증가된 경우와 골반 바닥이

 

약해진 경우에 모두 치핵 조직이 커지는 등의 원인으로 치질이 생깁니다.

 

또한 날씨가 차가운 겨울 찬바닥에 오래 앉아있거나, 사무직으로 오랜시간 의자에

 

오래 앉아 있거나 할때 변비가 생기는 것을 원인으로 항문혈관이 늘어나 치질이

 

생기기도 합니다.

 

이외에 술이나 무리한 운동, 무리한 등산 등등 생활속 생활습관의 원인으로

 

생기는 경우도 있습니다. 이렇게 치질이 생겼을때는 우선 예방하는 차원에서

 

따뜻한 온도의 물에서 좌욕을 꾸준하게 해주면 많은 도움을 받을 수 있습니다.

 

그리고 식이섬유를 적당하게 잘 섭취해 변비를 해소해주는게 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

■치질 예방법

 

 

치질예방법으로 가장 쉬운 방법은 차가운 자리를 피하는 방법이 있습니다. 차가운 바닥에

 

앉으면 항문 혈관에 피가 많이 모여 악화가 된다고 합니다. 그리고 음주를 피해주는게

 

좋습니다. 과도한 음주는 혈관을 확장시켜 출혈 및 탈항 등을 유발하고, 겨울철의 과음은

 

더욱더 상태를 악화시킨다고 합니다.

 

또한 패스트푸드도 피해주는게 좋습니다. 안좋은건 되도록 안하는게 가장 좋은 방법

 

이라고 보시면 됩니다. 운동은 너무 무리하지 않는 선에서 적당하게 해주시면 좋습니다.

 

마지막으로 변비와 설사가 있다면 바로 치료를 해주시는게 좋습니다. 변비와 설사는

 

항문에 상처를 만들고, 치질을 유발한다고 합니다.

 

치질로 고생하기 전에 증상이 보일때 바로바로 예방을 해주시는게 가장

 

좋은 치질 예방법이지 않을까 생각됩니다.

 

이상으로 치질 원인 및 치질예방법 포스팅을 마치도록하겠습니다.